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eu voltei e agora é pra ficar, porque aqui, aqui é meu lugar..

quinta-feira, 10 de julho de 2014
eu voltei, pras anamias que eu deixei. EU VOLTEI!

E VOCÊS, ANAMIAS? COMO ESTÃO?
SENTI SAUDADE DE VOCÊS!! DESDE 2012.

BOM, VOU ATUALIZAR...

Primeiramente, vocês me conhecem, heuheue me chamo Brunna, tenho 17 anos, sou geminiana.
Entrei na vida da anamia aos 14 anos, quando comecei a namorar. Cheguei a pesar 38kg. Alcancei a meta na tabela da perfeição pra minha altura (1,58m). Porém, sofri pra chegar nesse peso. Fiz a famosa dieta-suicidio-das-anorexicas: A DIETA 11 DE SETEMBRO. Aquela dieta que você passa 11 dias sem comer NADA, e no 12º você come e vomita. Também me envolvi com cocaína, porque eu soube que emagrecia. Sim! é verdade, mas sair é a parte mais dificil. Fui internada,como todas sabem, e sai de lá com 65kg. Pra uma anorexica que havia chegado na meta, voltar pra 65kg é UM GRANDE FILME DE TERROR. 
Mas agora, que todos já pararam de pegar no meu pé, eu voltei com tudo pra vida de borboleta. Conheci meninas novas, entrei num grupo do whats, criei um desafio, e vou ajudar minhas irmãs anorexicas a emagrecer e alcançar a tabela da perfeição junto comigo!!! 

Vamos ao que interessa:

O desafio!

O DESAFIO SE CHAMA: EM BUSCA DA PERFEIÇÃO.

Descrição: todas as meninas inscritas tem 1 mês pra alcançar a meta desejada, de 08 de julho de 2014 à 08 de agosto de 2014. A menina que:
- perder 5kg ou mais vai ganhar um presente que EU escolher;
- alcançar exatamente a meta de peso desejado vai ganhar um presente que ela escolher de até 50 reais;
- ultrapassar a meta de peso desejado vai ganhar um presente que ela escolher de até 100 reais.
Lembrando que: se mais de uma menina atingir esses requisitos, mais de uma menina vai ganhar.
Os prêmios oferecidos para as ganhadoras são: 
- o livro Garotas de Vidro;
- o livro Garota Interrompida;
- o livro Staying Strong da Demi Lovato;
- o livro A Gorda e a Volta Por Cima;
- o livro A Marca de Uma Lágrima;
- Produtos da marca Mary Kay;
- ou outro prêmio dentro dos padrões.

Segue abaixo a lista das participantes do desafio:


Segue abaixo a tabela da perfeição:

Tabela da perfeição!

SEGUE ABAIXO A DIETA DA USP:


meu desafio'

domingo, 9 de dezembro de 2012

FRUTAS!

SOMENTE FRUTAS E ÁGUA!

Proibido (de segunda a sexta, do dia 01/12/2012 até o dia 01/02/2013):


·        Carboidratos,
·        Doces,
·        Sódio,
·        Gorduras ruins,
·        Refrigerantes,
·        Frituras,
·        Chocolate,
·        Qualquer tipo de sobremesa,
·        Sucos que não sejam naturais,
·        Qualquer produto industrializado,

Super-liberado:

·        Água,
·        Frutas,
·        Sucos naturais,

Caprichar nos exercícios:
·       Pular corda – no mínimo 10 minutos –,
·        Fazer no mínimo 30 minutos de caminhada,
·        Fazer no mínimo 30 minutos de muai-tai ou boxe.

Outros:

·        Caprichar na automassagem,
·        Obedecer ao calendário,
·        Dedicar menos tempo a comer e mais tempo a estudar,
·        E PARE DE ROER UNHAS!

Boa sorte!
Foco, Força e Fé!

"borboletas sempre voltam e o seu jardim é esse"